31 yaşımda doktorumdan hayatımı değiştirecek bir uyarı aldım: Eğer alkol içmeye devam edersem sağlığım ciddi şekilde risk altında olabilirdi. Bu açıklama beni şok etti çünkü kendimi bir alkolik olarak görmüyordum; sosyal olarak içmekten hoşlanıyordum ve nadiren tek başıma içki içiyordum. Ancak, ergenliğimin sonlarından 20’li yaşlarımın sonlarına kadar olan aşırı içki içme alışkanlıklarım hiç beklemediğim bir şekilde beni yakalamak üzereydi.
Anne olduktan sonra, sürekli yorgunluk için tıbbi yardım aradım. Kan testleri, içki alışkanlıklarım nedeniyle karaciğerimde ciddi hasar olduğunu gösteren şiddetli alkolle ilişkili karaciğer fibrozu olduğunu ortaya koydu. Durum beni sersemletti; kendimi yalnız hissettim ama bu gerçeklikle yüzleşen tek kişinin ben olamayacağımı biliyordum. Son istatistikler Birleşik Krallık’ta endişe verici bir eğilimi vurguluyor: Alkol kaynaklı ölümler 2001’den bu yana en yüksek seviyelerine ulaştı. Ulusal İstatistik Ofisi’ne (ONS) göre, erkekler, özellikle yaşlı erkekler bu krizin yükünü çekerken, 45 yaş altı kadınlar giderek daha fazla alkol kaynaklı karaciğer hastalığına (ARLD) yakalanıyor. University College London’dan yapılan araştırmalar, aşırı alkol tüketiminin karaciğere aynı miktarda alkolün düzenli tüketiminden dört kat daha fazla zarar verebileceğini gösteriyor. Birleşik Krallık’ta aşırı içki içme, kadınlar için tek seferde altı veya daha fazla, erkekler içinse sekiz veya daha fazla birim tüketmek olarak sınıflandırılır; bu da sadece iki büyük kadeh şaraba eşdeğerdir. King’s College Hastanesi’nde danışman hepatolog olan Dr. Debbie Shawcross, 40’lı ve 50’li yaşlardaki, alkolik olmayan ancak toplumsal baskılar nedeniyle alışkanlık haline gelmiş aşırı tüketim yapan profesyonel kadınlarla sık sık karşılaşmaktadır.
Deneyimim beni İngiltere’nin içki kültürünü ve özellikle kadınlar arasında sağlık üzerindeki etkilerini keşfetmeye yöneltti. COVID-19 karantinaları sırasında kontrolden çıktıktan sonra son evre karaciğer hastalığıyla karşılaşan Emma Jones gibi birçok kadın kendilerini benzer durumların içinde buluyor. Canlı sosyal içiciler olmalarına rağmen, genellikle çok geç olana kadar riskleri fark etmiyorlar. Liverpool Üniversitesi’nden Profesör Fiona Measham’a göre, kadınların alkol tüketimi son on yılda iki katına çıktı; bunun bir nedeni de içki endüstrisinin içki yoluyla kadınların güçlenmesini vurgulayan hedefli pazarlama stratejileri. Bu, aşırı tüketimin normalleştirildiği bir kültür yarattı. Portman Grubu, karaciğer hastalıklarıyla ilgili artan endişelerin farkında ancak alkollü içeceklerin sorumlu pazarlama uygulamaları gerektiren yasal ürünler olduğunu vurguluyor. Teşhis sonrası yolculuğumu düşündüğümde, alkolden uzak durmanın sağlığımı önemli ölçüde iyileştirdiğini gördüm; fibroscan okumam 10,2 kPA‘dan (şiddetli yara izi olduğunu gösterir) 4,7 kPA‘ya düştü, normal sınırlara geri döndü. Ancak, alkolü bırakmak zor oldu çünkü kültürümüze derinden yerleşmiş durumda. İleriye giden yol, bu kültürel baskıları kabul ederken alkol ile daha sağlıklı ilişkiler geliştirmeyi gerektirir. Alkolden uzak durmak, sosyal etkileşimlere ve ödüllere bakış açımı yeniden şekillendirdi; bu sadece benim için değil, toplumun tamamı için devam eden bir dönüşümdür. Bu karmaşık ortamda yol alırken, aşırı alkol tüketiminin etkileri hakkında farkındalığı artırmaya devam etmek ve gelecek nesiller için daha sağlıklı yaşam tarzlarını teşvik etmek hayati önem taşıyor.
Trump’ın Gümrük Tarifeleri Planları: Uyuşturucu ve İnsan Ticareti Karşıtı Birinci Gün Gündemi Uyuşturucu ve insan kaçakçılığıyla mücadelede cesur bir hamleyle, Başkan seçilen Donald Trump, 20 Ocak’taki göreve başlamasının hemen ardından Meksika, Kanada ve Çin’e önemli gümrük vergileri koyma planlarını duyurdu.
Hükümet, İşsizlikle Mücadele İçin “Britanya’yı Çalıştır” Girişimini Açıkladı İngiltere iş piyasasını canlandırmak amacıyla hükümet, fayda faturasını azaltmayı ve istihdamı artırmayı amaçlayan kapsamlı reformlar vaat eden iddialı “Get Britain Working” girişimini başlattı.